El
Gallego
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Abdomen
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Triceps
Biceps
Pecho
Espalda
Antebrazo
Cuadriceps
Gluteos
Isquiotibiales
Gemelos
Abductores
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Remo con mancuerna
Jalón al pecho en polea
Jalon al pecho con agarre estrecho
Dominadas
Remo en polea
Encogimientos con Mancuerna
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