El
Gallego
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Abdomen
Hombros
Triceps
Biceps
Pecho
Espalda
Antebrazo
Cuadriceps
Gluteos
Isquiotibiales
Gemelos
Abductores
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Imagen:
Press inclinado en Hammer
Press plano en Hammer
Press declinado en Hammer
Fondo en maquina
Press banca plana
Press banca inclinada
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