Peso Muerto Rumano

Tomando la barra desde el suelo y enfocándonos en NO doblar la espalda levantamos la barra, nuestros brazos deben permanecer extendidos y en ningún momento debemos flexionar los bíceps. Este ejercicio se diferencia del peso muerto convencional en que nos enfocamos mas en los isquiotibiales ya que al doblar las rodillas muy poco comparado a la otra variante este grupo muscular se lleva un esti