Peso Muerto Convencional
Grupo Muscular: Espalda, Gluteos, Isquiotibiales
Descripción:
Tomando la barra desde el piso nos enfocamos en NO doblar la espalda y levantamos la barra, este se diferencia del peso muerto rumano en que utilizamos un poco mas la espalda y los glúteos además de doblar las rodillas.
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